爱水的ＭＭ看过来
[size=12pt][b]拥有迷人胸部的四种动作[/b][/size][size=12pt] 每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
刺激胸部组织，让乳房长大。
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。 [/size]
[size=12pt]
充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线
1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展约各五次。
使胸部不会松垮的按摩法
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
[/size] 丁页 丁页！！ 这种让男生帮忙就可以了啊， 妖秀喔，代记大条啊:Q
这都给加分俩，瓦弄某啊！:Q 这帖有益于女性同胞,就应该加分的啊.:lol [quote]原帖由 [i]蓝球小虎[/i] 于 2008-7-15 21:34 发表 [url=http://bbs.anhai.org/redirect.php?goto=findpost&pid=151306579&ptid=42649][img]http://bbs.anhai.org/images/common/back.gif[/img][/url]
这种让男生帮忙就可以了啊， [/quote]
如果是未婚女孩呢？
还有多做这种运动可以预防乳房疾病，一举多得 ;P MOGU17: MOGU17: MOGU17: 汗~~~~~~~~~`
页:
[1]